Планируя поездку в отпуск или срочную командировку, будущие мамы часто задаются вопросом: можно ли беременным летать на самолёте? Это важный вопрос, ведь здоровье ребёнка и состояние матери должны быть в приоритете.
Хотя авиаперелёты не всегда запрещены, важно понимать все нюансы и возможные риски, связанные с таким способом передвижения.
Когда врачи разрешают перелёты?
Большинство авиакомпаний и врачей считают безопасным летать до 36 недели беременности. Однако это касается только нормального течения беременности без осложнений. Если у женщины:
- нет угрозы прерывания;
- не было кровотечений;
- не наблюдается многоводия или, наоборот, маловодия;
- не ставили диагноз преждевременной отслойки плаценты;
- беременность не многоплодная;
То перелёт может быть одобрен. Но всё равно стоит заранее проконсультироваться со своим гинекологом.
Какие триместры считаются наиболее безопасными для перелётов?
Оптимальное время для авиапутешествий — второй триместр (примерно с 14 по 27 неделю). В этот период риск выкидыша уже снижен, а живот ещё не слишком большой, что позволяет комфортно перемещаться по салону и чувствовать себя уверенно.
Первый триместр — время, когда плод только закладывается, поэтому любые стрессы могут повлиять на развитие эмбриона. Также во многих женщинах в первом триместре сохраняется токсикоз, слабость и повышенная утомляемость, что делает перелёт менее приятным.
В третьем триместре (после 28 недели) полёты становятся более рискованными из-за вероятности преждевременных родов. Некоторые авиакомпании требуют справку от врача начиная с 28 недели, а после 36 недель вообще отказывают в перевозке.
Что говорят авиакомпании?
Правила перевозки беременных женщин могут отличаться в зависимости от авиакомпании. Вот несколько примеров:
- Aeroflot — принимает беременных без ограничений до 28 недели. С 28 до 36 недель требуется справка от врача. После 36 недель — полёт запрещён.
- Utair — аналогичные условия, как и у Aeroflot.
- Red Wings — также до 28 недель без справки, после — нужен документ от врача.
- Авиакомпании Европы и США — зачастую просят справку с 28 недели, а иногда разрешают лететь до 36 недели при условии хорошего самочувствия.
Поэтому перед покупкой билета обязательно уточняйте правила у конкретной авиакомпании.
Как подготовиться к перелёту?
Если врач одобрил перелёт, а авиакомпания не возражает, то нужно правильно подготовиться:
- Выберите удобное место — лучше всего заказать место у прохода, чтобы можно было легко вставать и ходить.
- Наденьте компрессионные чулки — они помогут избежать отёков и варикозного расширения вен.
- Пейте достаточно воды — обезвоживание опасно для беременных.
- Избегайте газированных напитков и бобовых перед полётом — они могут вызвать вздутие живота.
- Возьите с собой медицинскую карту и контакт лечащего врача.
- Убедитесь, что ваша страховка покрывает роды и госпитализацию в пункте назначения.
Какие риски существуют при перелётах?
Хотя большинство беременных переносят полёты нормально, есть определённые риски, которые нельзя игнорировать:
- Риск преждевременных родов — если срок подходит к концу, внезапные роды в воздухе маловероятны, но возможны. Авиакомпании стараются этого избежать и требуют справки.
- Обострение хронических заболеваний — перепады давления, сухой воздух и стресс могут негативно повлиять на самочувствие.
- Тромбоз глубоких вен — длительное сидячее положение увеличивает риск образования тромбов, особенно на поздних сроках.
- Гипоксия плода — снижение уровня кислорода в салоне может повлиять на малыша, хотя обычно это не критично.
Что делать в салоне самолёта?
Во время самого полёта следите за своим состоянием и соблюдайте простые рекомендации:
- Не сидите на месте долго — вставайте каждые 30–40 минут и немного разминайтесь.
- Делайте дыхательные упражнения — это поможет насытить кровь кислородом.
- Ешьте лёгкие перекусы — фрукты, орехи, йогурт.
- Следите за уровнем комфорта — попросите соседа по месту не мешать вам спать, если вы отдыхаете.
- Не стесняйтесь просить помощи у стюардесс — они обучены оказывать первую помощь.
Что делать, если стало плохо?
Если во время полёта вы почувствовали:
- сильную боль в животе;
- кровянистые выделения;
- резкое головокружение или потерю сознания;
- резкое ухудшение общего состояния;
Сразу сообщите об этом бортпроводникам. В случае необходимости экипаж может запросить экстренную посадку.
Особенности международных перелётов
Если вы летите за границу, учтите такие моменты:
- Страховка должна покрывать роды и послеродовое наблюдение в другой стране.
- Некоторые страны имеют свои правила перевозки беременных.
- Длительные перелёты требуют дополнительной подготовки — возможно, стоит сделать остановку на пересадку.
- Имейте при себе копию паспорта, ОМС, страхового полиса и обменной карты.
Мифы о беременности и авиаперелётах
Существует несколько распространённых мифов, которые стоит развеять:
- Магнитные поля и радиация вредят плоду — уровень воздействия минимальный и не представляет опасности.
- Перелёт может вызвать выкидыш — если беременность протекает нормально, это маловероятно.
- В самолёте нельзя есть — наоборот, рекомендуется питаться дробно и пить много воды.
- Летать можно только один раз — нет никаких ограничений на количество перелётов при благополучной беременности.
Подводя итог
Летать беременным можно, но с осторожностью. Главное — получить разрешение врача, ознакомиться с правилами авиакомпании, выбрать подходящее время для путешествия и обеспечить себе комфорт во время полёта. Помните, что безопасность матери и ребёнка всегда важнее даже самого заманчивого тура или срочной встречи.
