Кислоты — это химические пилинги, которые помогают отшелушивать ороговевшие клетки кожи и ускорять её обновление. В отличие от механических скрабов, они действуют мягко и эффективно, не повреждая верхний слой кожи.
Эти компоненты есть во многих тониках, сыворотках и масках.
- Улучшают текстуру кожи
- Делают цвет лица более ровным
- Помогают бороться с акне и черными точками
- Стимулируют выработку коллагена
- Уменьшают мелкие морщинки и пигментацию
AHA-кислоты: поверхностное отшелушивание
AHA (альфа-гидроксикислоты) растворяют связи между мёртвыми клетками кожи. Они водорастворимые и работают на поверхности.
- Гликолевая кислота — самая популярная, подходит для нормальной и сухой кожи
- Молочная кислота — мягкая, увлажняет и осветляет пигментные пятна
- Фруктовые кислоты (лимонная, яблочная) — подходят для чувствительной кожи
- Лучше использовать вечером, так как могут повысить светочувствительность
- Подходят для зрелой кожи, так как стимулируют коллаген
BHA-кислоты: глубокое очищение
BHA (бета-гидроксикислоты) — жирорастворимые, проникают глубже и хорошо очищают поры. Самый известный представитель — салициловая кислота.
- Салициловая кислота — идеальна для жирной и проблемной кожи
- Работает внутри пор, предотвращает появление комедонов
- Обладает противовоспалительным эффектом
- Хорошо справляется с черными точками и акне
- Не требует агрессивного скрабирования
PHA-кислоты: щадящий пилинг для чувствительной кожи
PHA (полигидроксикислоты) — новые поколения кислот, подходящие даже для самой нежной кожи. Молекулы крупнее, поэтому они действуют мягче.
- Глюконолактон — увлажняет, успокаивает и укрепляет барьер кожи
- Лактобионовая кислота — антиоксидант, подходит для зрелой и раздражённой кожи
- Минимальное раздражение, можно использовать ежедневно
- Подходят при куперозе и чувствительности
- Идеальны для новичков, которые только начинают знакомство с кислотами
Как выбрать тип кислоты под свой тип кожи?
Правильный выбор кислоты зависит от ваших потребностей:
- Жирная и комбинированная кожа — выбирайте BHA, особенно салициловую кислоту
- Сухая и шелушащаяся кожа — AHA, например, молочную или гликолевую кислоту
- Чувствительная кожа — начните с PHA, они самые деликатные
- Проблемная кожа с воспалениями — сочетайте BHA и AHA в низкой концентрации
- Зрелая кожа — используйте AHA и PHA для стимуляции обновления
Как правильно использовать кислоты?
Важно вводить кислоты правильно, чтобы избежать раздражений:
- Начинайте с одного раза в неделю, постепенно увеличивая частоту
- Наносите на чистую кожу, после тонера
- Следите за концентрацией — дома лучше использовать до 10% AHA и до 2% BHA
- Не смешивайте с другими активами, особенно с ретинолом или витамином С
- Используйте солнцезащиту каждый день, даже зимой
На что обратить внимание при покупке средств с кислотами?
Не все средства одинаково полезны. Вот что важно учитывать:
- Проверьте pH продукта — для AHA оптимальный уровень 3–4
- Избегайте спирта и отдушек в составе — они усиливают раздражение
- Выбирайте упаковку с защитой от света — кислоты теряют эффективность под УФ-лучами
- Не переборщите с несколькими кислотами сразу — это может вызвать покраснение и сухость
- Тест на реакцию — нанесите средство на небольшой участок перед использованием
Чего нельзя делать при использовании кислот?
Чтобы не навредить коже, соблюдайте простые правила:
- Не используйте механический скраб в тот же день
- Не оставляйте кислоту слишком долго — следуйте инструкциям
- Не применяйте на поврежденной коже — прицарапанные места или открытые раны
- Не забывайте про увлажнение — кислоты могут сушить кожу
- Не злоупотребляйте — даже хорошее в большом количестве может быть вредно
Как понять, что кислота работает?
Эффект не всегда заметен сразу, но через несколько недель регулярного использования вы можете заметить:
- Более ровный тон кожи
- Уменьшение черных точек и высыпаний
- Улучшение текстуры — кожа становится гладкой
- Осветление пигментации
- Уменьшение мелких морщинок
- Лучшее впитывание уходовых средств
Мифы о кислотах, которые стоит развеять
Многие боятся использовать кислоты, считая их опасными. На самом деле:
- Кислоты не делают кожу тоньше — они удаляют только мертвые клетки
- Они не обязательны для всех — если кожа здоровая, можно обойтись без них
- Не все кислоты сушат кожу — PHA и молочная кислота даже увлажняют
- Не обязательно использовать их часто — достаточно 1–2 раза в неделю
- Кислоты не заменяют солнцезащиту, а делают кожу более уязвимой
Когда обращаться к дерматологу?
Если вы столкнулись с побочными эффектами, лучше проконсультироваться со специалистом:
- Сильное покраснение и зуд
- Сыпь, которая не проходит больше недели
- Сильное шелушение и чувство стянутости
- Усиление высыпаний после применения
- Аллергическая реакция — зуд, отек, жжение
