Многие женщины годами работают хорошо, но не решаются попросить то, чего заслуживают. Причины могут быть разные: страх показаться жадной, уверенность, что «меня и так заметят», или установка, что нужно сначала стать «идеальной».
- Нам внушили: «Не требуй — терпи».
- Боимся выделяться или показаться амбициозной.
- Ждём, что нас сами оценят по достоинству.
Но справедливость редко приходит сама. Её нужно заявлять о себе — уверенно и чётко.
Когда правильно просить прибавку?
Правильный момент — это когда ты действительно вносишь ценность в работу компании. Вот несколько сигналов, что пора действовать:
- Ты давно не получала повышения, хотя выполнила важные проекты.
- Твои обязанности выросли, но зарплата осталась прежней.
- Ты обгоняешь коллег по уровню знаний и ответственности.
- Рыночная стоимость твоей должности выше твоего оклада.
- Ты чувствуешь, что готова к следующему этапу развития.
Если ты соответствует хотя бы трём пунктам — пришло время говорить.
Как подготовиться к разговору с начальством?
Успешный диалог строится на фактах, уверенности и уважении. Подготовься, чтобы говорить не эмоционально, а профессионально.
- Составь список своих достижений за последние 6–12 месяцев.
- Изучи среднюю зарплату по рынку для твоей должности и региона.
- Подумай, какую сумму или позицию ты хочешь получить.
- Продумай, чем ты можешь быть полезна компании дальше.
- Потренируйся сказать всё вслух, чтобы чувствовать себя увереннее.
Чем лучше ты подготовишься, тем больше шансов услышать «да».
Как правильно формулировать просьбу?
Важно говорить чётко, без извинений и намёков. Вот несколько фраз, которые помогут:
- «Я хотела бы обсудить вопрос моего профессионального роста и уровня оплаты».
- «За последний год я реализовала такие-то проекты и взяла на себя дополнительные задачи».
- «На основе рыночных данных и моих результатов, я рассматриваю повышение до такой-то суммы».
- «Я хочу продолжать развиваться в компании и готова взять на себя больше ответственности».
- «Мне важно, чтобы мой вклад был учтён и отражён в зарплате».
Главное — говорить спокойно, с уважением и без давления.
Что делать, если тебе отказали?
Отказ может быть временным, а может быть сигналом, что пора менять место работы. Но даже в этом случае он не делает тебя хуже.
- Спроси обратную связь: «Можете ли вы объяснить, какие шаги мне сделать, чтобы рассмотреть этот вопрос снова?»
- Узнай, есть ли другие возможности для роста: обучение, новые проекты, развитие в команде.
- Оцени, готов ли руководство видеть тебя на новом уровне.
- Не принимай отказ как личный провал — это бизнес-решение, а не оценка твоей ценности.
- Если ситуация не меняется, подумай о поиске места, где твой труд будет оценён по достоинству.
Ты имеешь право на справедливую оплату. И если её нет — ты имеешь право уйти.
Как просить продвижение по службе?
Если ты хочешь не только повысить зарплату, но и перейти на новую должность, подготовь план своего развития:
- Объясни, почему ты считаешь себя готовой к более высокой позиции.
- Покажи, как ты уже выполняешь задачи, близкие к этой должности.
- Скажи, какие навыки ты готова развивать дальше.
- Предложи конкретные цели, которых ты сможешь достичь на новой позиции.
- Спроси, какие шаги тебе нужно сделать, чтобы официально претендовать на переход.
Продвижение — это не только желание, это готовность взять на себя большую ответственность.
Как сохранять уверенность в себе во время всего процесса?
Даже если тебе сложно, помни: ты имеешь право на развитие, признание и материальное вознаграждение за свой труд.
- Напоминай себе о своих победах каждый день.
- Говори с подругами, которые верят в тебя.
- Заботься о себе: отдых, спорт, стиль — всё влияет на самооценку.
- Не сравнивай себя с другими — твой путь уникален.
- Позволь себе гордиться собой, даже если пока ответ не тот, которого ты ждала.
Ты не обязана доказывать свою ценность. Ты её уже имеешь.
Ты заслуживаешь того, чтобы тебя ценили
Просить повышения — это не про жадность. Это про уважение к себе, своей работе и своему времени. Когда ты начинаешь ценить себя, мир вокруг начинает это замечать.
- Ты имеешь право на прибавку.
- Ты имеешь право на развитие.
- Ты имеешь право на карьерный рост.
- Ты имеешь право на равные условия.
- Ты имеешь право просить — и получать.
